Angeleitete Einheiten
Angeleitete Einheiten
Bewege dich mit deinen Essentials. Entdecke einfache Pilates-Einheiten, die Bewegung zu einem festen Teil deines Alltags machen.
Einheit abspielenPilates-Ring-Workout
Dauer: 15 Min.Intensität: Mittel
Muskelgruppe: Ganzkörper
Gerät: Ring
Einheit abspielenPilates-Ball-Workout
Dauer: 15 Min.Intensität: Mittel
Muskelgruppe: Ganzkörper
Gerät: Ball
Einheit abspielenPilates-Slider-Workout
Dauer: 15 Min.Intensität: Mittel
Muskelgruppe: Ganzkörper
Gerät: Slider
Einheit abspielenWorkout mit dem Widerstandsband
Dauer: 15 Min.Intensität: Mittel
Muskelgruppe: Ganzkörper
Gerät: Widerstandsband
Einheit abspielenWorkout mit allen Geräten
Dauer: 20 Min.Intensität: Mittel
Muskelgruppe: Ganzkörper
Gerät: WiderstandsbandGerät: BallGerät: RingGerät: Slider